育毛近況報告　きな粉摂取

最近きな粉を摂取するようになりました。きな粉は、大豆が原料の栄養豊富な食品です。大豆イソフラボン、ミネラルや食物繊維も豊富という事と、粉末で味もほとんどないので、大豆摂取サイクルの一つに加えようかと思い摂取し始めました。

一応国産大豆を使用したもので、糖分など余計なものが入っていない、ナチュラルなものを食べています。牛乳やヨーグルトに混ぜて摂取しています。

NHKのためしてガッテンで、きな粉を取り上げていたので、リンクしておきます。知らなかった！ きな粉 劇的活用術

ためしてガッテンのページにも載っていますが、、大豆、イソフラボンが、健康や場合によっては、育毛に良いと言っても、摂取上限というものがあります。

国が設置した、食品安全委員会の方々が話しあい、上限が決まってきたという経緯があるのですが、一応本サイトでも触れているので、良かったらご覧になって下さい。大豆イソフラボン一日の摂取量の目安成人している方なら、普通に摂取している分には問題ないと思います。

本サイトがメインです。よかったら、ご覧になってください。独自育毛法のコーナーに、現在の私の考えのほとんどが、掲載されています。発毛・育毛体験

タグ: 近況報告

この投稿は 2009/12/08 11:24 PM に 育毛最新ニュース カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。