頭皮のツボ押しとグルグルマッサージ
育毛と頭皮の関係は非常に大事です。
頭皮環境を向上させることが、育毛・薄毛改善には不可欠ですので、ここでは突っ張った頭皮を改善する方法について述べたいと思います。
突っ張った頭皮はコチコチの硬い頭皮ですので、血行が悪くなるのは当たり前ですし、毛穴も柔軟性がない訳ですから毛根から髪の毛が生えにくい状態でもあります。
重力、引力の法則で、頭皮は下に引っ張られ続けています。
ですので、毛穴は閉じられた状態になっています。
最近よく聞く毛穴の脂をとるという言葉は、間違ってはいませんが、それ以前に硬い固い頭皮を柔らかくすることが重要なのです。頭も凝っているのです。
頭皮のマッサージ法
この写真のように頭の正中線と耳と耳を結んだポイントが百会というツボです。
頭頂部の中心ラインから２、３ｃｍ外側にたくさんのツボがあります。
額から、耳上から、後頭部からというようにすべて百会に向かってグルグル回しながら、特に重要な上に持ち上げながら、そしてグッとツボを押すようにマッサージします。
このグルグル回すことにより、どこかのツボに入ることができます。
これを２回目に洗うシャンプーの時にするといいでしょう。
（シャンプーは２度洗いが基本です）
育毛剤をつけたあとでもかまいませんが、頭柔らかくする目的とマッサージをする時に毛が擦れないほうがいいので、シャンプーの時を推奨します。
それにしてもシャンプーを一回洗いという方が多いのには驚きました。毎日洗うからといって、一度では汚れは綺麗には取れません。一度目は軽く汚れを取るぐらいにシャンプーをして流します。そして２度目のシャンプーでしっかりと洗髪するのがきほんです。