Ｄｒ．中川のがんから死生をみつめる：／３６ 予防に重要な食育
育毛で目新しい情報がないので、どうしても、こういう話題になってしまいます。
Ｄｒ．中川のがんから死生をみつめる：／３６ 予防に重要な食育http://mainichi.jp/life/health/nakagawa/news/20091216ddm013070185000c.html
肉と野菜を一緒に食べるバランスのよい食事は、発がんを抑える点でも大切だといえるでしょう。さらに、青魚の脂や、みそや豆腐に含まれる「大豆イソフラボン」には、発がんを抑える効果があります。日本古来の伝統的な食事は、がんを防ぐものといえます。ただし、塩分を控えめにすることを忘れてはいけません。
一方、過去５０年で、肉の摂取量は１０倍に増え、野菜摂取量は年々減っています。肉の食べすぎは、大腸がん、前立腺がんなど、欧米に多いがんを増やすとされます。食育は、がんとも関係が深いのです。（中川恵一・東京大付属病院准教授、緩和ケア診療部長）
女性のホルモンバランスの乱れに対しても、大豆イソフラボンの摂取は、有効という説もありますが、実際どうか、明確なデータは私は知りません。探せば、あるかもしれませんが。
近年日本では、男性の前立腺がんの発生が増加しているとの事です。これも欧米型の食文化の影響だと言われています。全く根拠はありませんが、脱毛にも少なからず、この食生活が関係しているのではと個人的には思っています。
と言っても、一番にして最大の遺伝的要素に比べれば、微々たるものかもしれませんが、それでもAGAやDHTに、何かしら影響があるのでと思っています。
このブログで物足りなかった場合は、こちらに掲載されているサイトから、情報を得るのが良いと思います。育毛に、情報収集、取捨選択は、とても大事です。
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