とっても大事な「髪」のために気をつけている事は？

gooランキングでは、1位はマッサージでした。2位はトリートメント、3位はカラーリングをしない。との事です。

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体重はみるみる減り、肌荒れも解消。

料理研究家、園山真希絵さんの体験です。豆で美肌＆スリムに！文中にありますが、幼いころは豆が大嫌いで、好物はから揚げなど、現在はスリムですが、高校時代には体重が６７キロまで増え、にきびやアトピー性皮膚炎にも悩んでいたとの事です。
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毛髪、脱毛治療に関する海外情報を紹介しているサイト

で紹介した、オクスフォード大学の生物化学の博士課程の学生である、トーマス氏が、1年以内に画期的な脱毛治療法を発表するという事で、話題になっているという情報の続報です。
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筋トレすると人生が充実する!?

マイスピさんというサイトからの情報です。ここで紹介されている50歳からの人生が変わる　30分健康カーブス体操という本については、宣伝の意味もあるので、ともかく、

「30歳を過ぎると筋力は1年に1％ずつ減っていき、70歳には30歳時の約3分の2になってしまいます。しかし、何歳になっても筋力は増やせます。筋トレで筋肉がつけば基礎代謝がアップし、ダイエット効果はもちろん、美しい姿勢や引き締まった体を取り戻せます」 「血行が良くなる事で肌や髪がキレイになり冷え性も改善。肩こりや腰痛にもよく、疲れにくく丈夫になります。体力がついて元気になると、毎日の生活にハリが出ます」

と、この本を監修した医学博士、塙勝博さんが仰っています。
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