とっても大事な「髪」のために気をつけている事は？

gooランキングでは、1位はマッサージでした。2位はトリートメント、3位はカラーリングをしない。との事です。

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筋トレすると人生が充実する!?

マイスピさんというサイトからの情報です。ここで紹介されている50歳からの人生が変わる　30分健康カーブス体操という本については、宣伝の意味もあるので、ともかく、

「30歳を過ぎると筋力は1年に1％ずつ減っていき、70歳には30歳時の約3分の2になってしまいます。しかし、何歳になっても筋力は増やせます。筋トレで筋肉がつけば基礎代謝がアップし、ダイエット効果はもちろん、美しい姿勢や引き締まった体を取り戻せます」 「血行が良くなる事で肌や髪がキレイになり冷え性も改善。肩こりや腰痛にもよく、疲れにくく丈夫になります。体力がついて元気になると、毎日の生活にハリが出ます」

と、この本を監修した医学博士、塙勝博さんが仰っています。
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冷え性判別の一つ舌の裏側

NHKの番組、特報首都圏で放送していた、冷え性についての内容も、これで最後です。

番組内で実際東京女子医大の川嶋朗医師が冷え性の疑いのある方の診察をしており、手の体温を確認した後に、口の中の舌の裏側を診断していました。

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血行促進と遠赤外線

番組内では、もう一人、女性の医師の方が出演されていましたが、基礎体温を上げる事で、がん治療の際の細胞活性化に繋がる、治療に有効に働くのではないかという研究をされていました。
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昨日の特報首都圏 現代病冷え性について1の続きです。

冷え性対策には生姜（ショウガ）と運動

番組の中で、コピーライターの糸井重里さんが出演されており、糸井さんも冷え性に悩み、対策をした結果、自社の会社でも冷え性に関するグッズの販売をはじめたとの事でした。

糸井さんは、あれこれ試行錯誤した結果、生姜が冷え性に役立つと考え、生姜の飲み物や、食べ物を毎日摂取していると仰っていました。昨年は寝込む風邪を一度もひかなかったと仰っていました。

古くから東洋医学などで、血流改善に生姜が良いという事は、言われてきました。やはり内から治すという意味では、食べ物から改善するという事は、意味がある可能性があると思います。

もう一つはやはり運動です。筋肉は熱を溜めこむ、体内の熱を維持する力があるという様な事を仰っていました。筋肉量が低下すれば、当然体内温度は低下します。また体を動かす事によっても、体温を高める事に繋がります。やはりどの面から考えても、運動というものは、人間の健康維持には欠かせないものだと思いました。

頭皮の痒みにも冷え性が

冷え性について知る事で、思い浮かんだのが、頭皮の痒みも、もしかしたら、ストレスなどで、冷え性、体温低下に陥り、その結果、免疫力の低下で引き起こされる場合もあるのではないかという事です。

番組内では、激務で冷え性になってしまった一般男性の方が出演されていました。確か、建築のデザインがご専門で、1日16時間労働などにより、冷え性になってしまい、体調不良や、体が痒くなり湿疹ができたり、痒い為に背中などを掻く事により、みみずばれのようになっていました。

私も過去、ストレスで頭、頭皮の痒みに悩まされた時期がありました。頭皮も皮膚の一部である事から、痒みの原因が血行不良にあってもおかしくないと思います。これまでは脂漏性、皮脂が原因であったり、ストレスという事も言われてきましたが、その過程で冷え性、血行不良になった事でという事は言われてこなかったと思います。

もし頭皮に痒みを感じる頭皮の色が赤みを帯びている場合は、血行不良の可能性が極めて高いです。私も過去皮膚科でそう診断されました。血流改善の為にビタミンEを処方されましたが、やはりこれにも、血行不良、冷え性が関係しているかもしれません。

前身が痒い、頭皮が痒い方で、体温計で測った体温が低い場合は、冷え性が原因の可能性があるかもしれません。

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現代病冷え性

昨夜NHKで19時30分で放送されている関東ローカル番組特報首都圏で、冷え性について放送していました。

私は、自分自身冷え性という事はないと思っているのですが、何の気なしに拝見していましたら、冷え性に悩んでいる方がかなり多く、現代病の一つといってよいほどだと知りました。女性に多いというイメージがありましたが、最近では必ずしもそうではないとの事です。

冷え性は、ただ単に基礎体温が低いというだけではなく、冷え性によって体調が悪くなる、免疫力低下などにも繋がるという事が分かりました。

原因はストレスと運動不足

一概には言えないと思いますが、現代の冷え性の原因の多くは、一日中緊張状態にいる事、ストレスだと東京女子医大の川嶋朗准教授が仰っていました。他には、冷暖房の効き過ぎ、交通手段の発達により、歩く事が少なくなったという事も仰っていたと思います。まさしく現代の病気と言えると思います。

長時間緊張状態にいる事で、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、結果として血行不良に陥り、体が冷えてしまうといったような事も仰っていました。独自育毛法、ステップ2、睡眠の改善にも交感神経、副交感神経について少し触れているので、よかったらご覧になって下さい。

冷え性によって引き起こされる問題

冷え性により、血行不良、体温低下を招き、末端が冷えるという事はもちろん、体がだるい、頭痛がする、場合によっては、痒みや湿疹など、皮膚そのものに非常が現れてくる場合もあるとの事です。体温低下によって、免疫力も落ち、その事で体に問題が起こってくると仰っていました。

この時思ったのが、女性の脱毛に特に関係していると思われる、ホルモンバランスの乱れにも、もしかしたら冷え性が関係しているのかもしれない。という事でした。脱毛はAGAが主因なので、血行促進すればよいと言う事ではありませんが、女性に多いホルモンバランスの乱れからくるAGAには、この冷え性が何かしら関係しているかもしれません。

無論男性においても、血行不良により、体内の細胞活動の低下がみられる場合は、成長因子の活動も停滞すると考えると、必ずしも無関係ではないかもしれません。AGA改善に有効だとされる代表的な育毛剤、ミノキシジルの効果の一つに、血流改善もあります。

男性の場合は、細胞活動の停滞で、毛髪の成長鈍化、脱毛原因になっている5αRやDHTの活動も停滞しする可能性もありますが、DHTは活性化された男性ホルモンであり、男性ホルモンの働きが低下している場合には、返ってDHTの活動が活発になる可能性もあるのではないかと、根拠のない話しですが、そう考えたりもしました。

年齢と共にテストステロンの働きが弱まり、その結果相対的に活性テストステロンである、DHTの働きが強まり、育毛の成長阻害に繋がる。といった様なお考えを以前ネットで拝見した記憶があります。～続く～

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プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン（神戸市、Ｐ＆Ｇ）は、ヘアケア用品「ｈ＆ｓ」に頭皮のべたつきが気になる人向けの「ヘッドスパ　リフレッシュシリーズ」を追加し３月13日に発売する。頭皮の乾燥が気になる人向けの既存商品は名称を「モイスチャーシリーズ」に変え、引き続き販売する。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントの３品目がある。ふけ、かゆみを抑え、さらっとした仕上がりにするため、頭皮の雑菌の繁殖を抑える成分とミントエキスを配合した。

http://www.nikkei.co.jp/news/sangyo/20100121ATFK2000X20012010.html肝心の、頭皮の雑菌を抑える成分の名前を書いて頂きたかったです。しかし、現状はミコナゾール硝酸塩配合のフケ、真菌対策用シャンプーのコラージュフルフルが無難だと思います。

それはともかく、ケトナコナゾール配合のニゾーラルシャンプー以外は、AGA、脱毛の主因に対して、影響は、ほぼ与えられないと思います。しかし、このようなシャンプーの新製品のニュースしか提供できず、申し訳なく思っています。

ここに来て下さっている皆さんには、何度も言っていますが、シャンプーを変えた程度で脱毛は改善しません。それなら生活環境を変えた方が、よっぽど効果があると私は思っています。

粗悪なシャンプーは論外ですが、過度の期待もやめるべきだと思います。医薬品の育毛剤、育毛成分とそれ以外。という位置づけが正しいと思います。

以前WHOが、この危険性についてとりあげていたと思いますが、やはり、やり過ぎはよくないという事だと思います。

英国の民間がん研究団体「Cancer Research UK」によると、35歳未満で初めて日焼け用ベッドを利用した場合、皮膚がんの発症リスクは75％も高まるという。

　英国では、毎年、10万人以上が皮膚がんと診断されていることから、閣僚や議員らも対策に向けて動き出した。

この調査結果が、どの程度信頼できるかという事はありますが、法案で禁止するという事は、相当なものだと思います。それと、当たり前の事かもしれませんが、これは要するに、日焼けマシーンであろうが、日光だろうが、浴び過ぎは、結局、皮膚がんのリスクを高めるというだと思います。

もし周りに日焼けサロンに通っている方がいたら、このような事が言われていると教えてあげて頂ければと思います。

こちらは、海水が頭皮や毛髪に与えるダメージについてです。よかったらご覧になってください。
http://blog.livedoor.jp/hatsuikutaikenblog/archives/51264852.html

紫外線が頭皮にどの程度影響があり、それが脱毛にどの程度影響があるかは分かりません。しかしリスク要因、ファクターをできるだけ排除するという意味では、浴び過ぎは、よくないという事にはなると思います。

外部的影響という意味では、個人的には、脱色、ブリーチなどが一番頭皮にダメージを与えると思っています。

このブログで物足りなかった場合は、こちらに掲載されているサイトさんから、情報を得るのが良いと思います。育毛に、情報収集、取捨選択は、とても大事です。

アデランス、最終赤字が４倍に拡大　３～１１月期決算http://sankei.jp.msn.com/economy/business/100113/biz1001131748030-n1.htm

経営再建中のかつら大手、アデランスホールディングスが１３日発表した平成２１年３～１１月期連結決算は、最終損益が５２億円の赤字で、赤字幅は前年同期の約４倍に膨らんだ。国内のかつら販売の落ち込みに歯止めがかからず、海外事業も円高の打撃を受けたため。ただ、同社が経営改革に本格的に着手したのは同年１１月後半で、成果が問われるのは２２年３月以降となりそうだ。

国内かつら市場は消費低迷や育毛剤の普及に押されて頭打ちになっており、アデランスの業績も１２年をピークに悪化し続けている。

文中にある、育毛剤の普及の育毛剤とは、ミノキシジルやプロペシアの事でしょうか。確か、アデランスかアートネイチャーも、過去育毛部門に進出しており、CMでその回復ぶりを紹介していた記憶があります。ミノキシジルと、何かの使用という情報を耳にしましたが、現在は行っていないのかもしれません。

ヘアコンタクト系のヘアフォーライフは、ライバル企業アートネイチャーの商品なので、あれも原因かもしれません。

かつらが、眼鏡や補聴器と同じような位置づけになれば、もっと需要が増えると思います。

しかし、やはりヘアコンタクトが登場するまで、お世辞にも全く分からない作りとは言えなかったので、それらも影響しているかもしれません。自毛じゃなくても関係ないという認識が、社会一般に広まれば、これらが一番楽な事に間違いはありません。

頭部が気になる人必見、ヘアコンタクトで有名なプロピアの知られざる製造工場に行ってきました

http://gigazine.net/index.php?/news/trackbacks/14126/

GIGAZINEさんの記事なのですが、ヘアコンタクトを開発したPropia（プロピア）、以前民事再生法を適用し、大変驚いた記憶がありました。

再建されたのか、再建途中なのかは分かりませんが、現在も営業は続けられているみたいです。それも少し驚きました。リンク先には、工場内の様子が、写真で拝見する事ができます。

あくまで個人的な考えですが、現在の治療方法には限度があるので、M字やヘアライン、俗に言う生え際の事ですが、ミノキ、フィナでも然したる効果がなかった場合、これに対処するには、植毛か、このヘアコンタクトだと思います。

ヘアコンタクトとは、費用とメンテナンスの問題がありますが、それ以外は、一番自然で、リスクのない方法だと思います。

ヘアコンタクト、ヘアフォーライフは、次世代のかつら、になっていくると思っています。たぶん後頭部のヘアコンタクトは、ほぼ分からない精度だと思います。

最近は、ヘアコンタクトだけではなく、プログノという、シャンプー類の販売にも力を入れているようです。少し残念な気もしますが、やはりヘアコンタクトだけでは、ヘアフォーライフも登場して、中々収益を上げるのが難しいのかもしれません。

DHTの影響以外の脱毛や、髪の成長に関しては、やはり基本は中、体内からです。あとは脱色、ブリーチして頭皮を痛めたり、髪の毛を触ったり、髪型をすぐに変えたりする事をやめ、負担を掛けない事です。

紫外線は、私は蒸れる事も、頭皮にマイナスだと思っているので、中々難しいです。蒸れない方法なら紫外線対策は有効かもしれません。でも一番大事なのは、気にし過ぎてストレスを溜めない事です。ストレス過度になると、血行不良の脱毛が加わる可能性があります。